Carl Rogers

Curioso paradoxo: Quando me aceito como sou, posso então mudar.

Aceitar-se a si mesmo é um pré-requisito para uma aceitação mais fácil e genuína dos outros.

A experiência é para mim a autoridade suprema.

O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo.

A "vida boa" é um processo, não um estado. É uma direção, não um destino.

Descobri que sou mais eficaz quando me posso ouvir a mim mesmo,aceitando-me, e quando posso ser eu mesmo."

Não podemos mudar,não nos podemos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.

Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele.