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A história de uma nação, como a de uma pessoa, é cheia de altos e baixos, de avanços e recuos. São os mesmos mistérios de uma trajetória pessoal.

A vida é cheia de altos e baixos, mas só porque você falhou agora ou não consegue ver resultados, não quer dizer que nunca chegará lá. Um passo de cada vez, melhore 1% por dia.

A paixão é exigente, ciumenta, e tem altos e baixo. O Amor é constante."

A vida é uma montanha russa, os altos e baixos farão você gritar às vezes.