Daniel Goleman

O caminho para sair da pobreza é a educação.

⁠"A vida imersa em distrações digitais cria uma quase constante sobrecarga cognitiva. E essa sobrecarga mina o autocontrole."

⁠Quando você critica uma pessoa, fica mais difícil que ela mude.

⁠A autoconsciência é a base da inteligência emocional.

"⁠Ter compaixão", disse um paciente em carta aberta a seu cirurgião, "é mais do que segurar a mão. É o equivalente a um bom remédio."

O autocontrole emocional – saber adiar a satisfação e conter a impulsividade – está por trás de qualquer tipo de realização.