Edith Eva Eger

Você pode viver para vingar o passado ou para enriquecer o presente.

Mudar é notar o que não está mais funcionando e sair dos padrões familiares e aprisionadores.

Não podemos escolher ter uma vida livre de sofrimento. Mas podemos escolher ser livres, escapar do passado independentemente do que aconteça e aceitar o possível.

O único lugar onde podemos exercer nossa liberdade de escolha é no presente.

Ser passivo é permitir que os outros decidam por você. Ser agressivo é decidir pelos outros. Ser assertivo é decidir por conta própria. E confiar que é o suficiente, que você basta.

Quando buscamos vingança, até mesmo uma vingança não violenta, estamos retrocedendo, não evoluindo.

Sobreviventes não têm tempo de perguntar ‘Por que eu?’. Para os sobreviventes, a única reflexão relevante é ‘E agora?’.

Não sabemos onde estamos indo, não sabemos o que vai acontecer, mas ninguém pode tirar de você o que você colocou em sua mente.

Nossas experiências dolorosas não são um fardo, elas são um presente. Elas nos dão perspectiva e significado, uma oportunidade para encontrar nosso propósito único e nossa força.