Pema Chödrön

Você é o céu. Tudo o resto é apenas o tempo.

Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa – incluindo aquelas que nos deixam loucos – pode ser nosso professor.

Quando nos protegemos do sofrimento, achamos que estamos sendo bondoso conosco mesmos. A verdade é que apenas nos tornamos mais amedrontados, endurecidos e alienados.

Portanto, considere-se com sorte na próxima vez em que encontrar o medo, pois é nesse ponto que entra a coragem.

A honestidade, sem bondade, humor e boa vontade, pode ser simplesmente mesquinha.

A agressão mais fundamental, o pior mal que podemos fazer a nós mesmos é permanecermos ignorantes por não ter a coragem e o respeito de olhar para nós mesmos de forma honesta e gentil.

"Nada vai embora sem nos ensinar o que precisamos saber."

O nosso desconforto surge de todo o nosso esforço para colocar chão sob os nossos pés, para realizar o nosso sonho de estar constantemente bem.

Nada vai embora sem antes ter nos ensinado o que precisamos saber!

A verdade em que você acredita e se apega , faz com que você seja incapaz de ouvir qualquer coisa nova.