Precisamos praticar ter consciência dos pensamentos que vem à mente, para observar como estamos nos sentindo, o que esses pensamentos estão nos dizendo, como eles vão influenciar o nosso dia.
Eu não desisto do que eu quero Mas não me desespero, te espero Na tarde quente ou madrugada fria Na tristeza ou na alegria
A meditação não é para você se sentir de determinada maneira. É para sentir a forma como você se sente.
Amar a si mesmo é a melhor maneira de melhorar a si mesmo e, à medida que você se aperfeiçoa, também aperfeiçoa o seu mundo.